Según el Rey Salomón, hay cuatro causas que originan la pereza: el egocentrismo, la vanidad (arrogancia), la ignorancia y la irresponsabilidad. (Salomón suele combinar estas dos últimas en una única categoría que denomina necedad.) Para tratar de forma eficaz con la pereza, tendremos que tratar con las causas que la originan.

El egocentrismo

Al hombre le parecen rectos todos los caminos…

PROVERBIOS 21:2

Naturalmente, vemos las cosas en primer lugar desde nuestro punto de vista. Si no cambiamos de enfoque para centrarnos en los intereses y el bienestar de los demás, no haremos otra cosa que buscar una gratificación inmediata de nuestros deseos egoicos. Nos volveremos ciegos al impacto de nuestros acto sobre nuestro futuro  o  sobre las vidas de los demás. Salomón  sugiere que nos  preguntemos qué curso de acción podríamos tomar que sirvan mejor al interés de todos los afectados.

Fuente de imagen blogs.ya.com

La vanidad (arrogancia)

El perezoso se tiene por más sabio en su propia vanidad que siete personas que puedan ofrecer una razón…

PROVERBIOS 26:16

Debido a que solemos pensar que somos más listos que los que nos rodean, nos conducimos sin buscar los consejos o el asesoramiento de los demás. Es mucho más fácil actuar primero y buscar consejo después. Y dado que creemos saber más que los demás, simplemente emprendemos la acción que nos apetece emprender. Sólo tenemos que aceptar que hay otras personas que son tan lúcidas y sabias como nosotros, si no más, y que conviene que busquemos sus consejos antes de tomar decisiones importantes y de actuar en función de ellas. Aquellos que son verdaderamente diligentes buscarán las palabras de varios consejeros antes de embarcarse en cualquier acción importante.

La ignorancia y la irresponsabilidad (necedad)

He pasado junto al campo de un perezoso y junto a la viña de un hombre insensato, y estaba todo invadido de ortigas, los cardos cubrían el suelo, la cerca de piedras estaba destruida.

PROVERBIOS 24:30-31

La última causa de la pereza es la ignorancia y la irresponsabilidad, o lo que Salomón llama necedad. Frecuentemente, la necedad es el resultado de la ignorancia que tenemos acerca de la consecuencias a largo plazo de nuestras acciones. Es más fácil actuar desde la ignorancia que formarse, pues formarnos y educarnos precisa de tiempo y de esfuerzo. Es fácil seguir siendo ignorante y seguir la ley del mínimo esfuerzo. Sin embargo, las consecuencias de este tipo de necedad pueden ser devastadoras. Aún peor es la irresponsabilidad pues, sabiendo lo que se debe hacer, se opta por no hacerlo.

Fuente: El hombre más rico que jamás existió

Para obtener resultados sorprendentes procure que trabaje para usted la parte más profunda de su mente. Apoye esto con una fuerza emocional y la combinación será terrible.

La autosugestión es un término que se aplica a todas las sugestiones y estímulos que se administra uno y que llegan a la mente a través de los cinco sentidos. Dicho de otra forma, la autosugestión es sugestionarse a si mismo. Es la agenda de comunicación entre aquella parte de la mente donde tiene lugar el pensamiento consciente y aquella que sirve como lugar para la mente subconsciente.

A través de los pensamientos dominantes que uno “permite” permanezcan en la mente consciente (no importa ahora que estos pensamientos sean positivos o negativos), el principio de la autosugestión voluntariamente alcanza la mente subconsciente y la influencia con estos pensamientos.

La naturaleza ha construido al hombre de tal forma que posee absoluto dominio sobre el material que alcanza al subconsciente a través de sus cinco sentidos, aunque esto no signifique que el hombre siempre ejerza este dominio. En la gran mayoría de los casos, no lo ejerce, lo que aclara por qué tanta gente camina por la vida sumida en plena pobreza.

Recuerde usted lo que se ha dicho acerca del subconsciente comparándolo con un fértil huerto donde las malas hierbas crecerán con abundancia si no se siembran allí semillas de una cosecha más deseable.

La autosugestión es el medio de dominio mediante el cual un individuo puede alimentar, voluntariamente, a su subconsciente con pensamientos de naturaleza creadora o, por negligencia, permite que los pensamientos de naturaleza destructora penetren en este vasto sector de su mente.

Fuente: Piense y Hágase Rico

La gente rica piensa:«Yo creo mi vida». La gente pobre piensa «La vida es algo que me sucede»

Si quieres crear riqueza, es imprescindible que tengas la creencia de que tú estás al volante de tu vida, especialmente de tu vida financiera. Si no crees esto, entonces debes de creer intrínsecamente que tienes poco o ningún control sobre tu prosperidad económica. Esa no es un actitud de ricos.

¿Te has fijado alguna vez en que habitualmente es la gente pobre la que se gasta una fortuna jugando a la lotería? Creen de verdad que la riqueza les va a llegar de alguien que saque su nombre de un sombrero. Se pasan el sábado por la noche pegados al televisor, mirando nerviosos el sorteo, para ver si la riqueza va a «aterrizar» en ellos esta semana.

Claro, todo el mundo quiere ganar la lotería, e incluso la gente rica juega por diversión de vez en cuando. Pero, en primer lugar, no se gastan la mitad de su sueldo en las apuestas o billetes de lotería y, en segundo lugar, ganar la lotería no constituye su principal «estrategia» para crear la riqueza.

Tienes que pensar que eres tú quien crea tu prosperidad, que eres tú quien crea tu mediocridad y que eres tú el que está creando tus apuros en torno al dinero y el éxito. Consciente o inconscientemente, sigues siendo tú.

En Lugar de aceptar ser responsables de lo que está sucediendo en su vida, la gante pobre elige el papel de víctima. El pensamiento predominante de una víctima es a menudo el de «pobre de mi». Así que en virtud de la ley de la intención, eso es literalmente lo que consiguen las víctimas: consiguen ser «pobres».

Dicho eso, ¿cómo puede saberse cuándo está la gente haciéndose la víctima? Dejan tres pistas obvias.

Pista nº1 de la víctima: la culpa

Cuando se trata del motivo por el cual no son ricos, la mayoría de las víctimas son profesionales del «juego de la culpa». El objeto de este juego es ver a cuántas personas y circunstancias puedes señalar con el dedo sin mirarte nunca a ti mismo. Las víctimas, al menos, se lo pasan bien. Por desgracia, no resulta tan divertido para cualquier otra persona que tenga la mala suerte de encontrarse a su alrededor. Eso es porque aquellos que son más cercanos a las víctimas se convierten en blancos fáciles.

Las víctimas culpan a la economía, culpan al gobierno, culpan al mercado bursátil, culpan a su gente, culpan a su tipo de negocio, culpan a su empleador, culpan a sus empleados, culpan a su jefe, culpan a la oficina central, culpan a la persona que tienen inmediatamente por encima o por debajo de ellos, culpan a los de atención al cliente, culpan a su cónyuge, culpan a Dios y, por supuesto, siempre culpan a sus padres. Siempre es alguna otra persona o alguna otra cosa a la que hay que culpar. El problema es cualquier cosa o cualquier persona excepto ellos.

Pista nº2 de la víctima: las justificaciones

Si las víctimas no están echándole la culpa a alguien, las encontrarás a menedo justificando o racionalizando su situación con frases como: «el dinero no es realmente importante». Déjame hacerte una pregunta: si tú dijeses que tu marido o tu esposa, tu novio o tu novia, o tu socio o tu amigo, no son tan importantes, ¿alguno de ellos estaría mucho tiempo más junto a ti? No lo creo, ¡Y tampoco el dinero!

Pista nº3 de la víctima: las quejas

Quejarte es absolutamente lo peor que podrías hacer por tu salud o riqueza. ¡Lo peor! ¿Por qué?

Yo soy un gran creyente en la ley universal que reza: «Aquello en lo que te centras se expande». Cuando te estás quejando, ¿en que te estás centrándote, en lo que va bien en tu vida o en lo que va mal? Obviamente, te estas centrando en lo que va mal, y, dado que aquello en lo que te centras se expande, seguirás obteniendo más de lo que va mal.

Muchos profesionales del desarrollo personal hablan de la Ley de la Atracción. Esta afirma que «lo semejante atrae a lo semejante», en el sentido de que cuando estás quejándote, lo que en realidad atraes a tu vida es desgracia.

Fuente: Los secretos de la mente millonaria.

El primer paso es decidir con quién tener relaciones sexuales. El segundo es saber qué hacer antes de llegar a ese momento, teniendo en cuenta las posibles consecuencias del acto sexual. En otras palabras, es preciso tomar precauciones para no contraer una de las muchas enfermedades de transmisión sexual que pululan en estos tiempos, o para no provocar un embarazo indeseado.

Antes de tener relaciones sexuales, hable con su pareja sobre los métodos anticonceptivos y lleguen a un consenso. Aunque la conversación parezca embarazosa, a la larga será útil en dos sentidos: uno, podrán evitar un embarazo no deseado, y dos, al abrir líneas de comunicación sobre este tema fundamental, les será más fácil conversar sobre sexo cuando lleguen a la intimidad. Esto tendrá un impacto positivo en su desempeño amoroso porque, para disfrutar el sexo a plenitud, es preciso comunicarse las necesidades sexuales.

Por qué utilizar métodos anticonceptivos

El acto sexual siempre tiene dos resultados potenciales: sentir placer y traer un bebé al mundo. En algunos momentos de la vida usted querrá combinar ambos, pero la mayoría de las veces solo desea uno. Ahí es donde entran en juego los métodos anticonceptivos. Si no tiene motivos para preocuparse por un embarazo no deseado, disfrutará más las relaciones sexuales. Y lo mismo funciona a la inversa: si no desea quedar embarazada y tiene relaciones íntimas sin utilizar un método anticonceptivo, disfrutará mucho menos el acto sexual.

Protegerse de las enfermedades de transmisión sexual

Si bien hay que protegerse de los embarazos fortuitos, también es importante tomar precauciones para no contraer enfermedades de transmisión sexual. Pero, como ambos temas están relacionados, aquí mismo voy a mencionar algunos hechos concretos.

Algunos de los métodos anticonceptivos a los que me refiero funcionan perfectamente para evitar embarazos, como la píldora anticonceptiva, por ejemplo, pero no protegen contra las enfermedades de transmisión sexual. En verdad, el condón es el único que brinda protección contra estas enfermedades, a pesar de que no es el método más eficiente para evitar embarazos. Esto quiere decir que, para lograr ambos resultados, tal vez deba usar al mismo tiempo dos métodos anticonceptivos.

Admito que todo esto es algo incómodo, lo cual explica por qué muchas personas no usan ningún tipo de protección (al menos de cuando en cuando), y por qué los embarazos no deseados y las enfermedades de transmisión sexual pululan a su antojo. Por lo tanto, si va a tener relaciones sexuales, aprenda a evitar los embarazos y las enfermedades venéreas, y le garantizo que disfrutará mucho más.

Fuente: Sexo para dummies

El maíz morado es un alimento súper peruana cultivada en las zonas costeras, así como en las montañas de casi diez mil pies. Hay muy pocas plantas de color púrpura en la naturaleza, y así para las personas que buscan consumir una dieta verdadera como arco iris, el extracto de maíz morado es una fantástica adición.

Repleto de fito nutrientes y antioxidantes

Maíz Morado contiene una variedad de fitonutrientes (nutrientes vegetales), incluidas grandes cantidades de fenoles y antocianinas. La investigación muestra que son los cultivos con mayor contenido de fenólicos y antocianinas también tienen la actividad más antioxidante.

Anthocyaninins son un tipo de flavonoides complejos que produce los colores azul, púrpura o rojo . Anthocyaninins son anti-inflamatorios y estimulan la regeneración del tejido conjuntivo.  Así como potentes antioxidantes que nos mantienen jóvenes y protegidos de las enfermedades, promueven el flujo de la sangre y reducen el colesterol.

En cuanto a circulación, parece que anthocyaninins puede estabilizar y proteger los capilares y vasos sanguíneos del daño de los radicales libres, y se ha demostrado la formación de colágeno (que es muy bueno para nuestra piel) .

Maíz Morado tiene una mayor capacidad de antioxidantes que los arándanos, por lo que es una de los más emocionantes alimentos de nuestro tiempo. Y hablando de interesante, hay una profecía Hopi antiguo que dice que cuando el maíz morado llega a Occidente, que es una señal de que los grandes cambios están ocurriendo en el planeta.

Maíz Morado Estudios y Beneficios

Los estudios muestran que una dieta rica en compuestos polifenólicos se asocia con un menor riesgo de desarrollar enfermedades cardiovasculares y ciertos tipos de cáncer. Investigaciones recientes en animales y en humanos han demostrado que la ingesta de polifenoles puede aumentar:

* Protege contra la aterosclerosis

* Reduce la presión sanguínea,

* Reduce la formación de coágulos sanguíneos

* Eleva la capacidad antioxidante de la sangre

Un estudio realizado por Tsuda et al en 2003, reveló los efectos del maíz morado en la obesidad y la diabetes. Los dos grupos consumieron una dieta rica en grasas durante 12 semanas, pero uno de los grupos también recibieron pigmentos de maíz morado. El grupo que consumió el maíz morado:

* No llegó a tener ningún aumento peso

* No sufren hipertrofia en las adiposidades de los tejidos de grasa

* No muestra la hiperglucemia (azúcar en sangre), hiperinsulinemia (insulina demasiado en la sangre, que es el comienzo de la diabetes), o hiperleptinemia (los niveles de leptina sérica, que es otro marcador de la diabetes).

En comparación, el grupo que no recibió el extracto y sólo comía una dieta rica en grasa, mostraron un aumento en todos los ámbitos, lo que demuestra los beneficios increíbles para la lucha contra la obesidad y la diabetes.

Un estudio japonés en la Universidad de Nagoya mostró que el pigmento del maíz morado impide el desarrollo de cáncer en el colon.

Un grupo de muestra recibió comida mezclada con una sustancia cancerígena natural que se encuentra en la parte quemada de la carne asada y pescado, y otro grupo también recibió 5% de pigmento de maíz morado. En el grupo que fue alimentado con la sustancia causante de cáncer, el 85% desarrollaron cáncer de colon, en comparación con sólo el 40%, que también recibió el pigmento.

Como el cáncer de colon es una de las formas más letales de cáncer, agregando un poco de maíz morado a la dieta es una buena idea!

También hay algunas personas que afirman que el maíz morado nos puede ayudar a abrir nuestro chakra del tercer ojo, ya que su color es el morado. El chakra del tercer ojo es responsable de la intuición, y la apertura a las verdades espirituales.

¿Qué motivo puede tener un ser humano para elegir no amarse a sí mismo? ¿Qué ventajas puede tener? Los dividendos, por más malsanos que sean, existen y puedes examinarlos. Y los más importante para aprender a ser una persona eficiente y positiva es comprender por qué te comportas de manera autofrustrante. Todo comportamiento tiene sus causas y el camino que lleva hacia la eliminación de cualquier tipo de comportamiento autodestructivo está lleno de baches provocados por la incomprensión de tus propias motivaciones. Cuando logres comprender el porqué de la maldal dirigida contra tu propia persona y los motivos de permanencia del sistema necesario para retener esa maldad, entonces podrás empezar a combatir estos comportamientos. Sin una verdadera comprensión de ti mismo, volverás a actuar como antes.

¿Por qué has elegido comprometerte con actitudes autodestructivas, por más insignificantes que te parezcan? Puede ser que te resulte más fácil aceptar lo que te dicen los demás que pensar por ti mismo. Pero hay también otros dividendos. Si escoges no amarte a ti mismo y tratarte a ti mismo como un ser sin importancia colocando a otras personas por encima tuyo, lograras…

• Tener una excusa interna para justificar que no te amen en esta vida. Simplemente, no mereces que te amen. La excusa es la retribución neurótica.
• Poder evitar cualquiera y todos los riesgos que implica el establecimiento de relaciones afectivas con los demás, y eliminar de esta manera cualquier posibilidad de ser rechazado o censurado.
• Encontrar que es más fácil seguir siendo así como eres. Mientras no valgas nada ni merezcas nada no tiene sentido que trates de crecer y desarrollarte o de ser mejor y más feliz; la retribución reside en seguir siendo el mismo.
• Conseguir que te tengan mucha lástima, te presten atención e incluso te aprueben, todo lo cual es un buen sustituto de la arriesgada empresa que implica comprometerse con una relación amorosa. De esta manera, la compasión y la atención son tus retribuciones autofrustrantes.
• Tener muchos chivos emisarios para culpar de tus propias desgracias. Así puedes quejarte y protestar sin necesidad de hacer nada al respecto.
• Ser capaz de pasar tus momentos presentes con minidepresiones y evitar el comportamiento que te ayudaría a ser diferente. La compasión a ti mismo te servirá de válvula de escape.
• Retroceder en el tiempo hasta convertirse en un niño bueno recurriendo a las reacciones infantiles, o sea a las que son del agrado de aquellas “mayores” que han aprendido a considerar como superiores a ti. Tu regresión es más segura que el riesgo del cambio.
• Ser capaz de reforzar el comportamiento de dependencia de los demás dándoles a ellos más importancia de la que te das a ti mismo. Un poste en que apoyarse es ciertamente un dividendo aunque te resulte perjudicial.
• Ser incapaz de hacerte cargo de tu propia vida para vivirla como eliges vivirla, simplemente porque no sientes que eres digno de la felicidad que anhelas.
• Éstos son los componentes del mantenimiento de tu sistema subestimativo. Son las razones que eliges para continuar aferrado a tus viejas maneras de pensar y actuar. Simplemente es más fácil, es decir, menos arriesgado echarte que tratar de elevarte. Pero recuerda, la única prueba verdadera de vida es el crecimiento, así es que la negativa a convertirse en una persona que se ama a sí misma es una elección que se asemeja a la muerte. Armado con estas percepciones interiores de tu propio comportamiento.

Debes estar pensando que todas estas palabras sobre el amor a uno mismo implica un tipo de comportamiento detestable semejante a la egolatría. Nada puede ser estar más lejos de la verdad. El amor por uno mismo no tiene nada que ver con el tipo de comportamiento que se caracteriza por la insistencia en decirle a todo el mundo lo maravilloso que es uno. Ése no es amor a uno mismo sino más bien una forma de tratar de conseguir la atención y el aprecio de los demás. Es una actitud tan neurótica como la del individuo que está sobrecargado de desprecio por si mismo.

El comportamiento arrogante y jactancioso está motivado por el deseo de ganar el aprecio de los demás. Quiere decir que el individuo se valora a sí mismo en base a lo que los demás ven en él. De no ser así, no sentiría la necesidad de convencer a los demás. Es suficiente contar con la propia aceptación interna. No tiene nada que ver con los puntos de los demas.